Treballar massa pot afectar la teva salut i drets laborals. T’expliquem què estableix la llei sobre horaris i descansos.
El temps mínim de descans entre una jornada laboral i la següent ha de ser de dotze hores. Així ho estableix l’Estatut dels Treballadors, que a més parla d’una jornada màxima de quaranta hores setmanals sense superar les nou hores diàries de treball.
Només pot haver-hi una excepció a aquesta regla, i és que així ho indiqui el conveni col·lectiu o que hi hagi un acord entre les parts. Això sí, sempre s’han de respectar les dotze hores de descans entre una jornada i una altra.
Si la jornada laboral excedeix en sis hores i és continuada, haurà d’establir-se un descans durant la mateixa d’una durada no inferior a quinze minuts. Aquest període de descans pot ser considerat temps de treball efectiu si està establert en conveni o en el contracte.
Recorda que les hores extraordinàries, és a dir, aquelles que es realitzen després de la jornada ordinària de treball, tenint en compte el conveni col·lectiu o el contracte del treballador, han de ser voluntàries i abonar-se en una quantia no inferior a l’hora ordinària o han de compensar-se per temps equivalents de descans dins dels quatre mesos següents a la seva realització.
Quants dies seguits és legal treballar?
És important conèixer que l’empresa només té dret a distribuir de manera irregular durant un any 10% de la jornada de treball, a falta de pacte. No obstant això, ha de respectar en tot moment els períodes mínims de descans diari i setmanal. A més, aquestes modificacions han de ser notificades amb un mínim de cinc dies d’antelació.
L’Estatut dels Treballadors estableix que les persones treballadores han de tenir un dia i mig de descans a la setmana com a mínim. Com a regla general, serà la tarda del dissabte o, si és el cas, el matí del dilluns i el dia complet del diumenge. Aquests descansos són acumulables per períodes de catorze dies. És a dir, es pot treballar durant dues setmanes seguides, però després s’han de gaudir dels tres dies lliures acumulats. A aquesta normativa hi pot haver excepcions regulades en la llei o per conveni.
D’altra banda, el Govern, consultant prèviament les organitzacions sindicals i empresarials, podrà establir ampliacions o limitacions en l’ordenació i durada de la jornada de treball i dels descansos, així com introduir especialitats en les obligacions de registre de jornada en sectors o treballs que per les seves diferents circumstàncies ho requereixin.
Quin descans em pertany si treballo en horari nocturn?
El treball nocturn és aquell que s’efectua entre les 22:00 h i les 06:00 h. Les persones treballadores amb horari nocturn no podran superar les vuit hores diàries de mitjana en un període de quinze dies. A més, no poden realitzar hores extraordinàries.
Tant les treballadores i treballadors nocturns com els que exerceixen la seva activitat a torns, han d’estar protegits en matèria de salut i seguretat, adaptant els seus descansos als de la resta. És a dir, entre una jornada laboral i la següent han de descansar, almenys, dotze hores.
Quant descans correspon a les persones treballadores menors de 18 anys?
Les persones treballadores menors de divuit anys no poden realitzar més de vuit hores diàries de treball i compten amb, com a mínim, dos dies de descans a la setmana. Això inclou, si és el cas, el temps dedicat a la formació i, si treballessin per a diversos ocupadors, les hores realitzades per a cadascun d’ells.
Per als i les menors d’edat també existeix un descans de durada mínima de 30 minuts quan excedeixin de 4 hores i mitja la seva jornada diària continuada.
A més, està prohibit per llei que realitzin hores extraordinàries o treballin en torns de nit dins l’àmbit laboral.
Des de la USOC defensem els teus drets laborals i vetllem perquè es compleixin els temps de descans establerts per llei. Respectar els límits de la jornada laboral no és només una qüestió legal, sinó també de salut i qualitat de vida. Si creus que la teva empresa està vulnerant aquests drets o tens dubtes sobre la teva situació laboral, no dubtis a contactar amb nosaltres!